对于一岁的宝宝来说，饮料并不是必需品。在宝宝一岁之前，母乳或者配方奶是最好的选择。在宝宝开始断奶后，可以逐渐引入适当的饮料，而这些饮料必须要是安全的。
宝宝在一岁以下的饮食，是以液体食物为主，需要的营养成分也都来自于奶类、酸奶等和膳食搭配。饮料中除了水以外，其他各种饮料对于宝宝来说都并不友好。
部分饮料中含有大量的糖分以及添加剂，容易对宝宝的牙齿和肠胃造成不小的伤害。糖分很多的饮料会导致蛀牙，对于宝宝的饮食习惯也会造成负面影响，让宝宝变得挑食且选择不健康的食物。
因此，对于一岁的宝宝来说，最好只喝母乳、配方奶或是适当的蔬菜水果汁。而在喝蔬菜水果汁的时候，一定要选择新鲜的，不要过量添加糖分。
同时，尽量减少宝宝喝饮料的次数。对于小宝宝来说，他们的去感染能力还不足，饮料中的细菌和病毒很容易滋生扩散，导致感冒、腹泻等疾病的出现。因此，宝宝的饮料最好是由家长自己煮沸的水，以确保安全卫生。
总之，饮料并不是一岁宝宝必需的饮品，尽量避免给宝宝喝加工的、含糖分高的饮料，只要正确选择宝宝的饮食，就可以保证宝宝的健康。
