月子里的宝宝需要补钙和D3。
钙是宝宝需要的一种关键营养素，它有助于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。由于月子里母乳是宝宝唯一的食物来源，而母乳中的钙含量却很低，因此宝宝可能需要额外的钙补充。一个宝宝每天所需的钙量是200-260毫克，它的饮食中应包括奶制品、豆制品、叶菜、鱼等富含钙的食物。如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以通过钙片、维生素D钙剂等来进行补充。
D3是一种重要的维生素，能够帮助宝宝吸收钙，并有助于宝宝的免疫系统的健康发育。母乳中的维生素D含量是不足的，因此宝宝可能需要额外的维生素D补充。宝宝每天所需的维生素D3的量实际上比钙低，通常是400国际单位。宝宝应在出生几个星期后开始补充维生素D，直到宝宝开始适量摄入能够提供足够的维生素D的固体食物为止。
总的来说，补钙和D3对于月子里的宝宝非常重要。如果您有疑虑，最好咨询您的医生或保健专家。
