春季是宝宝生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来促进身体健康发育。钙和锌是宝宝正常生长发育所必需的微量营养素，能够促进宝宝骨骼发育，增强机体免疫力。因此，在春季，为宝宝补充足够的钙和锌尤为重要。
钙是一种对于宝宝生长发育至关重要的矿物质，能够促进骨骼生长发育，维持健康的骨骼密度。在春季，宝宝需要摄入足够的钙来保持骨骼健康。如果缺乏钙，会导致宝宝出现骨质疏松症或其他骨骼问题，对宝宝的生长发育和健康造成难以预测的负面影响。因此，春季钙的摄入是宝宝健康成长的关键。
与钙一样，锌也是一种宝宝需要的必需元素。锌对宝宝的免疫系统、消化系统、神经系统和生长发育都有着积极的影响。在春季，随着气温的升高，环境中的细菌和其他病原体也开始增多。因此，宝宝的免疫系统需要更多的锌来维持机体的防御力。锌还能够促进宝宝的食欲和消化吸收，让宝宝更好地从食物中吸取营养物质，让宝宝更加健康成长。
在给宝宝补钙、补锌时，家长不要盲目，应选择健康有效的途径。平时可以为宝宝增加摄入钙元素食物，如奶酪、豆腐、小鱼干等；锌元素可以通过多种蔬菜和水果来摄入，例如菠菜、鳕鱼、红枣等。当然，如果宝宝的摄入足够多但体内缺失时，家长可以向医生咨询，提出适合的药品辅助。在满足宝宝吃吃物、补充营养的同时，特别是在季节变化时，家长还需关注孩子的运动量和睡眠质量，以帮助宝宝更好地成长发育。
