宝宝晚上睡觉出汗可能是因为室温过高，穿的衣服过多或睡姿不当等原因造成的。这种情况下，我们可以采取以下措施：
1. 调节室温：确保室温适宜，一般为18-22度之间，避免过热或过冷的环境。
2. 减少穿衣：宝宝穿的衣服过多也容易出汗，根据室温适当减少宝宝的穿衣数量，让宝宝的皮肤能够呼吸。
3. 注意睡姿：宝宝的睡姿也会影响出汗情况，宝宝在睡觉时最好选择仰睡或斜躺的姿势，不要让宝宝脖子以下的部位太过靠近睡垫。
4. 更换换洗床品：床单及铺垫等用品要经常更换清洗，避免引起宝宝过敏，也能使宝宝在干净的环境中更好地休息。
5. 多喂水：宝宝出汗过多会耗费体内水分，父母应适时喂水，保证宝宝的饮水量。
如果以上方法还不能有效缓解宝宝的出汗情况，建议到医院进行检查，以确定是否有其他健康问题引起的出汗现象。
