宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，如果宝宝的体温超过了38度，就应该开始考虑降温措施。宝宝的体温比成人的体温更加容易受到环境和生理因素的影响，因此家长需要注意不能随意给宝宝使用任何药物以及物理降温的方法，特别是在宝宝体温过高的情况下，必须采取正确的降温措施，以确保宝宝的安全和健康。
1. 脱掉宝宝多余的衣服，让宝宝散热。宝宝发烧时身上会有比较多的汗水，脱掉过多的衣服可以帮助宝宝减轻不适感，并在一定程度上促进汗液蒸发散热。
2. 使用温度合适的水擦洗宝宝身体表面。湿毛巾或温毛巾可以帮助降低宝宝的体温，并且让宝宝感觉更加舒适和清爽。但是家长应该注意，不要使用过冷或过热的水来擦拭宝宝的皮肤，以避免刺激和伤害皮肤。
3. 喝水或饮食。让宝宝多喝水并适当喂食，可以提高体内的水分含量，帮助宝宝减轻不适感，并且有助于调节宝宝的体温。
4. 适当使用退烧药。如果宝宝的体温超过了39度，家长可以考虑使用退烧药，但是必须根据医生的建议和说明书正确使用药物，不要过量或长期使用药物。
5. 应对病情。如果宝宝的发烧严重，伴随呕吐、腹泻、高热等症状，家长应该尽快就医，让医生进行诊断和治疗，以防止病情加重，造成更大的伤害。
总之，降温是一项需要谨慎和认真对待的任务，家长应该根据宝宝的具体情况采取合理的降温措施，保护宝宝的身体健康和安全。在此同时，家长需要注意预防措施，例如保持房间通风、定时清洁环境、保持宝宝的卫生健康等等，以避免宝宝感染疾病。
