惊恐发作（panic attack）是一种突然出现的强烈的恐惧和焦虑感，常伴有心跳加速、呼吸急促、出汗、头晕等症状。因为这种症状会让人产生胎儿受到危害的担忧，所以很多孕妇都会担心惊恐发作会影响胎儿的健康。
实际上，惊恐发作对胎儿的影响还没有得到充分的研究，但目前的研究结果显示，惊恐发作并不会造成明显的胎儿缺氧。原因是惊恐发作通常只是短暂的，持续时间很短，一般只有几分钟到半个小时，不足以让胎儿受到缺氧的影响。而且惊恐发作引起的心跳加速和呼吸急促对胎儿的影响也是短暂的，不会影响胎儿的健康。
虽然惊恐发作不会对胎儿造成严重的缺氧，但孕妇仍然需要注意控制好自己的情绪，避免过度紧张和焦虑。因为过度紧张和焦虑会让孕妇的身体分泌大量的肾上腺素和儿茶酚等压力荷尔蒙，这些荷尔蒙会通过胎盘传递给胎儿，对胎儿的健康产生一定的影响。所以，孕妇应该积极调整自己的情绪和心态，保持心情愉悦和轻松，多与家人朋友交流和互动，适当进行适合自己的运动和休闲活动，做到心情舒畅，有利于胎儿的健康成长。
综上，惊恐发作不会造成胎儿明显的缺氧。但孕妇还是要注意控制自己的情绪，保持心情舒畅，有利于胎儿的健康成长。另外，如果孕妇本身有心理问题需要治疗，应该在医生的指导下进行治疗，以免影响胎儿的健康。
