在怀孕的后期，准妈妈的身体和胎儿的健康都不可忽视，加上不可避免的由于代谢产生的胎毒，因此清胎毒也是怀孕后期妈妈们需要重视的一个问题。那么，怀孕后期快生了吃什么清胎毒呢？
首先，饮食清淡、多摄入水果蔬菜是非常重要的。因为水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，这些都是孕妇和胎儿所需要的营养成分。此外，含有丰富叶酸的食物也是必不可少的。
其次，多饮水可以帮助排出胎毒。妈妈们可以适时地喝些小米粥、芝麻糊、红枣茶等润肠排毒的饮品，既可口又能有效地清除体内多余的胎毒。
另外，孕妇也可以通过运动来帮助清除胎毒。适量的运动有助于促进体内代谢，加速毒素的排除。但是，孕妇在进行运动时需注意自己的身体状况，不要过度运动，以免影响胎儿的健康。
综上所述，孕妇在怀孕后期应该保持良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜和含有丰富叶酸的食物，多喝水，适量运动等等，这些都将有助于清除体内的胎毒，为胎儿的健康打下坚实的基础。当然，如果您有任何不适，请咨询医生。
