对于周岁宝宝的健康发育，维生素D的摄入是至关重要的。维生素D不仅对于宝宝的骨骼生长和骨密度的形成有很大的帮助，还能增强宝宝的免疫力，帮助细胞分化以及维持身体的正常功能。因此，如何选择适合宝宝的维生素D营养补充方式至关重要。
常见的维生素D营养补充方式包括宝宝鱼肝油、维生素D滴剂等。鱼肝油中含有丰富的维生素D，而维生素D滴剂是通过药物加工合成的，成分较为稳定，可以借助滴管方便的添加到宝宝的食物中去。
如果宝宝在哺乳期间，那么母乳中所含的维生素D是完全可以满足宝宝的需求的，宝宝不需要补充维生素D。但若是喂奶粉或已经开始添加辅食，那么宝宝就需要通过其他途径补充维生素D了。因此，专家建议从宝宝出生开始，每天给宝宝口服400-800国际单位的维生素D。
在选择维生素D营养补充方式时，建议询问医生的建议，根据宝宝的实际情况选择适宜的方式。同时，也要注意维生素D的摄入量，过量的摄入可能会导致宝宝的肾功能发生异常。总的来说，在增加维生素D摄取量时，我们需要坚持以宝宝的身体发育为主线，谨慎选择好产品，相信宝宝的身体健康会因此而给予你满意的回报。
