当宝宝发烧时，家长需要采取措施来帮助宝宝出汗，以便降低体温并缓解不适。以下是一些有用的方法：
1. 给宝宝多喝水：让宝宝多喝水可促进出汗，减轻发烧的症状。建议每天让宝宝喝足够的水，尤其是在发烧期间。
2. 给宝宝穿轻便衣物：在室内环境适宜的情况下，给宝宝穿轻便、透气的衣物有助于降低体温和减少不适感，从而帮助宝宝出汗。
3. 给宝宝擦身子：用温水给宝宝擦身子可以促进血液循环和排汗，减轻宝宝发烧的症状。
4. 给宝宝按摩：轻轻按摩宝宝的背部、腰部和胸部有助于促进血液循环和排汗，从而帮助宝宝降温。
5. 适当开窗通风：适当开窗通风有助于提高室内空气流通，以便减少宝宝身上的热量，从而帮助宝宝出汗。
在以上方法的基础上，家长还可以考虑给宝宝使用退烧药，但必须严格按照医生的建议使用。如果宝宝的发烧持续不退，或者伴随着其他症状，如呼吸急促、咳嗽、腹泻等，建议及时就医。
