胎儿的心跳是五脏六腑健康状况的重要指标之一。一旦胎心率出现异常（低于正常值110-160次/分），孕妇就要尽快采取相应措施。接下来，我们就来谈一下胎心率低的原因、调理以及注意事项。
一、胎心率低的原因
1.胎儿本身原因：胎儿生长过程中的异常，如早产、胎位不正、胎盘功能不良等，都可能引起胎心率低。
2.孕妇自身原因：产前检查重要检查项如毒血症、贫血、心血管疾病等也会对胎心率产生影响
3.药物原因：妊娠期间不合理用药，如乱用止痛药，会对胎心造成影响。
二、胎心率低的调理
1.平躺休息：孕妇应该平躺在床上，保证休息充足，不过也不能完全静止。
2.增加营养：要补充营养，并采取丰富多彩的饮食，为胎儿提供足够的营养。
3.运动调理：根据孕妇体质的不同，进行适合的轻度体育活动，如适当散步、做瑜伽等。
4.定期检查：需要定期检查孕妇和胎儿的健康状况，以及胎心发育情况。
5.心理保健：孕妇应该注意保持愉快的心情，尽可能避免因精神压力过大而造成的不良影响。
三、对胎心率低的注意事项
1.直接通过听胎心仪调整孕妇的心理状态，不要盲目听劝听心理。
2.孕妇要保持尽量平稳的心态，不要过度紧张。
3.孕妇要加强饮食监督，控制摄入过多油脂等营养危害。
4.孕妇要定期进行孕期检查，发现问题及时治疗。
总之，胎心率低并不是什么大问题，只要孕妇注意饮食、保持良好的心态和运动计划，减少精神压力，同时定期进行营养补充和定期体检就可以不用太过担心。如果胎心低于90次/分钟，孕妇应该及时去医院进行处理。
