在宝宝三岁之前，钙的摄入是非常关键的。因为婴幼儿期是骨骼生长发育的关键时期，而钙元素是构成骨骼的关键成分之一。因此，宝宝需要足够的钙元素来支撑骨骼的正常发育。
对于0-6个月的宝宝，母乳中含有足够的钙元素，因此不需要补充。如果宝宝是配方奶粉喂养，则奶粉中也已经添加了足够的钙元素。
从6个月开始，宝宝开始吃辅食，这时可以适量地让宝宝摄入钙元素。例如，可以给宝宝食用含有钙元素丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、小鱼干等。此时，每天补钙需要的量为300-400毫克左右。
当宝宝开始进入固体食品期，家长可以根据宝宝的需要给予合适的含钙量。注意，不要给宝宝吃过多的含钙食物，因为过多的钙元素也会对宝宝的健康产生不良影响。
总之，宝宝在三岁以前需要足够的钙元素来支撑健康的骨骼发育。家长可以通过给宝宝吃含钙量丰富的食物来实现补钙的目的。如果有不确定的情况，建议咨询医生或营养师的意见。同时，不要给宝宝过多的含钙食物，以免对宝宝造成不良影响。
