夏天天气炎热，宝宝由于肌肤较薄，汗腺未完全发育，故容易出汗，但由于宝宝的腺体分泌较少，盐分分泌量也相应较低，因此，只要宝宝吃普通的食物，就能够满足盐分的需要。
宝宝夏季出汗量多，主要原因是宝宝身体调节机能不够完善，所以汗水流失的速度也比成人要快。也就是说，虽然盐分在出汗过程中被失去，但是宝宝的身体已经从日常饮食能够获取到足够的盐分。
在日常饮食中，建议增加食盐的摄入量，因为食盐是人体正常的钠质来源，能够保持人体的生命活动所需的电解质平衡，以维护体内酸碱平衡和细胞功能的正常运行，否则可能会导致虚脱、疲乏和眩晕等不舒服的症状。然而，过量的钠质会对人体产生不良影响，例如高血压和其他心血管系统疾病，因此不需要额外摄入钠质。
总之，宝宝夏天出汗多不能否定的事实，而他们的身体机能采取一定的补救措施来维护体温，盐分的失调对于长时间的健康影响是有负面作用的，但是在加餐和饮食中注意合理的盐分摄入，就能够维护宝宝的健康。
