宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象，但是过多出汗可能会引起不适和健康问题。所以，让宝宝不出汗其实是一个需要多方面考虑的问题。
1. 确保宝宝穿着合适透气的衣服
宝宝的衣着要根据室内温度适当调整，不要穿得太多或太少。夏季，可以选择宽松、透气的衣服，让宝宝在睡觉时能够感受到凉爽的空气。
2. 设置适当的室温
宝宝睡觉时的室温最好控制在22-24摄氏度之间。如果室内温度过高，容易导致宝宝出汗。如果温度过低，又容易让宝宝感到寒冷。
3. 保持宝宝的干燥
宝宝的床品要及时更换，不要让床单被套等潮湿。如果宝宝流汗，要及时用干毛巾擦拭干净，保持宝宝的皮肤干燥。
4. 定期给宝宝洗澡
给宝宝定期洗澡，可以促进宝宝身体清洁，也可以缓解宝宝的疲劳感，让宝宝睡得更加舒适。在洗澡时，注意水温适中，不要让宝宝着凉或过热。
5. 注意饮食
宝宝的饮食也会影响出汗的程度。可以给宝宝多喝一些水，帮助宝宝排汗。但是不建议在睡前喝太多水，以免影响睡眠。
总之，让宝宝不出汗要从多方面入手，注意宝宝的穿着、室内温度、干燥程度、洗澡和饮食等方面的细节，才能够让宝宝睡得更加健康舒适。
