对于3岁宝宝的补充维生素B，首先需要明确的是，孩子们在正常的饮食中就会得到足够的维生素B，因此一般不需要特意补充。但是，如果孩子的饮食习惯不好或身体需要，父母可以考虑补充维生素B。
补充维生素B时，应该选择符合国家标准的高质量产品。一般来说，购买正规渠道、品牌知名、生产工艺严格、含量合理的维生素B产品会更为可靠。以下是一些常见的维生素B产品：
1.盖克里诺：这个品牌是国内比较知名的维生素B品牌之一，产品规格多，价格适中，适合孩子的摄入量。
2.汤臣倍健：此品牌也是比较受欢迎的，而且这款维生素B的型号较多，可以根据肠道吸收情况自由选择。
3.美宝时：这个品牌同样非常有口碑，含有多种维生素B成分，还添加了其他孩子需要的营养素，适合孩子的全方位营养需求。
在进行维生素B的补充时，需要注意孩子的年龄、体重、性别、生长发育阶段等相关因素，以此为基础进行合理的补充，并且应该在医生的指导下进行补充。此外，孩子的饮食也应该尽可能地多样化、均衡化，以保证全部营养物质的摄入，避免对身体健康造成不良影响。
