宝宝发烧是家长非常担心的事情，而药物是家长往往首选的解决方法。但是，如果宝宝不吃药，有没有其他方法能够降温呢？
首先，了解一下宝宝发烧的原因。宝宝发烧是身体对病原体（如病毒、细菌等）进行自我保护反应的一种表现，这时候宝宝的体温升高是因为身体软组织中粘蛋白质酵素类的代谢增加所导致的。因此，如果能够让身体代谢缓慢下来，就能够降低体温。
家长可以采取以下措施：
1. 温水擦身：用室温的毛巾或浸泡在温水中的毛巾轻轻擦拭宝宝的皮肤，可以刺激皮肤局部血管扩张，促进散热，从而降低宝宝体温。
2. 冰敷：将冰袋或浸泡在冰水中的毛巾放在宝宝的前额或太阳穴部位，可以通过局部降温来缓解宝宝的发烧症状。但是，家长需要注意不要让宝宝感到过冷，否则会加重身体负担。
3. 喝水：喝水可以帮助宝宝排出身体中的热量，保持身体的正常代谢。家长可以让宝宝多喝水，但要避免大量饮用冷水或凉开水，以免刺激胃肠道。
4. 松紧适度的衣服：穿得过多或过少都会影响宝宝的体温调节，因此，家长应该选择松紧适度的衣服，保持宝宝的温度舒适度。
5. 空气清新：家长应该保持室内空气清新，通风换气，保持室内的湿度适中，这有助于宝宝身体的正常代谢。
当然，这些方法虽然可以缓解宝宝的发烧症状，但并不能根治发烧的原因。如果宝宝的发烧症状持续时间过长或者伴随其它症状出现，家长还是要带宝宝去医院检查，接受医生的治疗。如果宝宝温度过高，影响到其身体的正常功能，家长也要及时给宝宝服用抗热药物。总之，家长要密切关注宝宝的身体状况，及时采取正确的措施保护宝宝的健康。
