宝宝长期补钙是为了保障他们的骨骼健康发育，确保他们有足够的钙质以满足身体的生长和功能要求。但是，长期过量补钙也会带来负面影响。
好处：
1. 骨骼发育：钙是骨骼健康发育所必需的营养素，适当的补充钙可以增强骨密度，防止骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。
2. 预防肥胖：研究发现，多摄入钙可以降低体内钙平衡，减少皮下脂肪积累，预防婴儿肥胖。
3. 修复神经系统：钙离子对于神经系统和肌肉的正常运作非常重要。足够的钙可以帮助身体修复损伤的神经组织和恢复正常肌肉力量。
4. 增强免疫系统：研究表明，补充钙可以增强机体的免疫功能，帮助身体抵抗疾病和感染。
不足：
1.肾结石：过量补充钙会导致肾脏分泌大量尿钙，若尿中含钙较多则容易形成结石。
2.消化问题：过量补充钙会导致胃肠道的不适，比如腹胀、便秘等。
3.心血管疾病：长期摄入过量的钙会导致动脉硬化，增加心脏疾病、高血压的风险。
4.缺乏其他营养素：宝宝只注重补钙而忽略其他营养素的摄入，可能会导致其他营养素缺乏导致营养不良。
综上所述，适量补钙对于宝宝的健康发育至关重要，但是过量补钙也会对宝宝的健康带来不利影响。因此，还是要根据宝宝的年龄和身体状况，科学合理地补充钙及其他营养素。同时，要注意杜绝过度依赖营养素，保持合理的饮食结构，坚持锻炼身体，才能达到更好的健康效果。
