宝宝的钙需求量在不同的年龄段也不尽相同。首先，对于新生儿来说，他们的骨骼还不够完全形成，因此母乳是最好的营养来源，母乳中含有足够的钙及其他必要的营养成分。
到了6个月以后，宝宝的钙需求量会逐渐增加，需要添加辅食。在这个时候，可以添加些含钙量高一些的食物，如豆腐、虾皮、小鱼干、菜花等。这些食物中还含有其他重要的营养成分。
对于春季来说，阳光足，气候温暖，适宜让宝宝在户外活动，这对于宝宝的钙吸收有利。当然也可以适量食用富含钙的食物。
到了夏季，宝宝出汗多，容易引起欠缺水分，因此应该注意适量饮水，以保证身体的正常代谢。此外，夏季还是吃果蔬的好时节，多吃水果和蔬菜可以补充宝宝所需要的营养元素，保证健康。
秋季气温适宜，粮食丰收，宝宝可以多吃一些秋葵、酸奶、虾皮等含钙丰富的食物，同时还要注意适当活动，增强体质。
冬季天气寒冷，宝宝可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、骨头汤等，增强骨骼，更好地适应寒冷的气候。
总的来说，不同季节宝宝的饮食应当有所变化，但应当注意的是，不论何时，都应该保持合理的饮食结构，同时合理运动，这是一周宝宝补钙最好的方式。
