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一岁多的宝宝要一直补钙吗?

2024-03-10 06:53:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1032浏览

一岁多的宝宝是处于生长发育的关键期,钙是骨骼生长发育的重要元素,也是牙齿和心肌、神经和肌肉等重要组织的重要组成部分,因此一岁多的宝宝需要一直补钙,直到骨骼发育完全成熟。

首先,一岁多的宝宝的食量比较小,难以从食物中摄取足够的钙质。而且,婴儿的肠道对钙的吸收能力相对较差,因此需要使用配方奶粉或儿童奶粉来补充钙质。

其次,宝宝需要随着年龄的增长逐渐增加钙的摄入量。根据中国居民膳食指南,1-3岁的儿童每天需要摄入500-600毫克的钙质。此时,宝宝已经可以开始食用一些含钙丰富的食物,如鲜奶、酸奶、豆腐、小鱼干等,同时还要注意膳食搭配,以促进钙的吸收。

最后,一岁多的宝宝如果缺乏钙质,可能会导致身体发育迟缓、牙齿短小、易骨折等问题。因此,家长需要定期带宝宝进行体检,了解宝宝的钙质足够吗,如果不足,及时进行补充。

总的来说,一岁多的宝宝需要一直补钙,但是随着年龄的增长,家长可以逐渐调整饮食,减少钙的补充量,以保证宝宝获得足够的营养,有一个健康正常的成长发育。

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