胎心率是指胎儿在母体内心跳的次数，通常在怀孕期间，医生会定期检查胎心率，以确保胎儿健康发育。如果宝宝的胎心率过快，可能表明存在某些问题，因此需要采取措施来保护胎儿的健康。
首先，如果发现胎心率异常，要及时联系医生，听取专业的医疗建议。医生会根据具体情况进行分析，采取相应的治疗措施，以保障胎儿的健康发育。
同时，孕妇要注意自己的饮食和生活习惯。遵循健康的饮食规律，保证足够的营养摄入，有助于胎儿的健康。同时，要合理安排自己的休息时间，避免过度劳累。
此外，孕妇还可以采取一些自我调节方法，如听轻音乐、放松心情、适当运动等，以缓解压力、减轻紧张感，有助于保持身心健康。
需要注意的是，如果宝宝的胎心率过快，不能自行使用药物或其他治疗方法，必须联系专业医生进行治疗。在孕期，你的身体状况每天都在变化，有时候提早发现问题并及时采取措施是至关重要的，这样可以保护你和你的宝宝的健康。
