对于成长中的宝宝们，钙是十分重要的。钙不仅仅是构成骨骼的重要元素，还对神经、肌肉等其他生理作用都有着不可或缺的作用。所以，宝宝们在成长过程中的钙摄入是很重要的。
关于婴幼儿的钙摄入建议，国家卫生健康委员会的《中国居民膳食指南（2016）》 中有具体的规定。其规定，建议6-11个月的婴幼儿每天摄入钙400毫克，1-3岁的幼儿每天摄入钙600毫克。但是需要注意的是，不要让宝宝摄入过量的钙，过量的钙摄入可能会引起婴儿和幼儿身体的不良反应。
如果你的宝宝接受母乳或配方奶粉喂养，他们可能已经获得了足够的钙，无需添加补钙剂。由于配方奶粉中含有一定的钙，因此，如果宝宝已经增加了奶粉喂养量，可能不需要添加补钙剂。
但是，如果你的宝宝是以固体食品为主食的，那么你需要确保他的每日饮食摄入足够的钙质。如：豆腐、鲫鱼、鸡蛋、牛奶、脆骨、虾皮等。
总之，正确的钙摄入对于宝宝的成长和健康至关重要。为了宝宝的健康，需要保证宝宝每天的饮食中摄入足够的钙。如果宝宝的饮食中不能满足他所需的钙摄入，可以考虑适当添加一些富含钙的食物，而且不建议滥用补钙剂。同时，需要注意不要让宝宝的钙摄入过量，以免产生不良反应。
