宝宝在出生后就开始逐渐消耗体内的钙和锌，而这两种矿物质都是婴儿生长发育所必不可少的。所以，合理的补充钙和锌有助于宝宝的健康成长，但是具体的补充时间和数量要注意。
一般来说，从宝宝出生后开始到出生一个月之间，婴儿体内的钙和锌含量较高，不需要特别补充。当宝宝的年龄逐渐增长，每天的营养需求也会逐渐增加，这时候就需要给宝宝补充适量的钙和锌来满足日常所需。
对于0-6个月的婴儿，母乳或妈妈或配方奶粉中的钙和锌已经能够满足宝宝的需要，不需要额外补充。但如果宝宝没有吃足够的母乳或者配方奶粉，或者出现了缺钙或缺锌的症状，可以咨询医生并根据医生的建议适量补充。
对于6个月以上的宝宝，可以通过食物摄入的方式适量补充钙和锌。经过6个月的配方奶粉或母乳喂养，宝宝的需要开始加大，这时候可以让宝宝适当吃一些含钙高的食物，如鱼类、豆类、芝士、牛奶等，这些食物可以很好地补充宝宝的钙和锌。
在补充钙和锌的同时，也需要注意补充维生素D，因为维生素D是钙的吸收利用需要的维生素。如果宝宝缺乏维生素D，即使摄入的钙和锌足够，也无法被充分吸收利用。
总之，宝宝补钙加锌的时间要从宝宝的年龄、需要和体质状况考虑，补充量要适度，当出现缺钙或缺锌症状时，要咨询医生并进行相应的治疗。
