宝宝的生长发育离不开钙元素，而钙缺乏会使骨骼发育不良、易感冒等，因此，合理补钙非常必要。那么，宝宝什么时候补钙最合适呢？
1、宝宝出生后初次补钙时间： 从宝宝出生，由于母亲已经提供足够的钙，宝宝前6个月内钙的需求可以通过母乳满足。宝宝的第一次补钙，应在6个月左右进行。
2、宝宝补钙的年龄阶段：宝宝从出生到10岁左右的阶段是生长发育的黄金期，钙元素是非常关键的。在1岁以上，宝宝的钙需求开始增加，到2岁时，钙含量已达到成年人的20%左右。因此，在这个年龄阶段内，宝宝应该持续补钙，以利于正常骨骼发育。
3、特殊情况下补钙时间：对于出生时体重过低、早产儿、疾病孩子等情况，需要在医生的指导下，早一些补钙，以促进生长发育。
4、最佳补钙时间：最佳的补钙时间是在晚上睡觉之前和餐后补充，以利于吸收和利用。
总之，宝宝补钙时机非常重要，应该根据孩子年龄、体重以及医生的建议来决定补钙的时间和方式。注意合理补钙不仅仅是食补，还需要适当的运动和饮食习惯。未成年人的骨骼发育与以后的健康密切相关，做好宝宝的钙元素均衡摄入，是每个家长切身的责任。
