对于一岁多的宝宝来说，骨骼和牙齿的发育期仍然处于关键时期，因此补钙非常重要。以下是一些适合宝宝吃的补钙产品：
1. 奶类产品：此时期宝宝的主食仍然是奶类产品，包括奶粉、鲜奶、酸奶等。这些产品中含有丰富的钙质，能够有效地帮助宝宝增强骨骼和牙齿的发育。
2. 豆腐：豆腐也是一种非常好的补钙食品，豆腐中富含钙质和蛋白质，能够满足宝宝的营养需求。
3. 鱼类：鱼类中含有丰富的蛋白质和钙质，是补钙不错的选择。特别是那些含有鱼骨的鱼类，如鲱鱼、三文鱼等，更是含有丰富的钙质。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芥菜等含有大量的钙质，能够有效地帮助宝宝增强骨骼和牙齿的强度。
5. 果汁：一些富含维生素D和钙质的果汁，如橙汁、葡萄汁等都是很好的补钙选择。
总之，要给宝宝提供富含钙质的食品，并且多样化食材，以保证宝宝吸收足够的营养。同时，为了最大限度地吸收这些营养，还需要注意不要同时食用含有阻碍身体吸收钙质的食品，如可乐、糖果等。
