宝宝发烧是很常见的事情，成因可能是感染病毒或细菌，也可能是身体免疫系统出现问题。无论是什么原因，当宝宝发烧时，就要及时采取相应措施让宝宝不受烦恼和伤害，同时也要及时补充营养来保证其身体健康。以下是一些在宝宝发烧期间补充营养的建议。
1.饮食要清淡
在宝宝发烧期间，饮食应该清淡，食物要选择容易消化和营养丰富的食品。可以选择米粉、面条、稀饭等清淡且容易消化的食物。如果宝宝口腔疼痛，可以选择柔软的水果和蔬菜作为食物，如香蕉、苹果泥等。此外，还要确保宝宝喝足够的水，以充分补充身体的水分。
2.补充维生素和矿物质
宝宝发烧时，身体需要充足的维生素和矿物质来增强免疫力。可以选择一些富含维生素C的水果或果汁，如橙汁、菠萝汁等。此外，也可以增加食用富含维生素E的食物，如橄榄油、堆沙菜和各种坚果（例如核桃和杏仁）。这些食品可以帮助减轻炎症与细胞氧化问题。
3.增加蛋白质的摄入量
蛋白质是人体生长和发育的重要组成部分，宝宝发烧时，需要增加蛋白质的摄入量来促进身体修复和恢复。可以选择鸡汤、嫩的肉类、豆腐、鸡蛋、牛奶等易于消化且富含蛋白质的食品。
总之，宝宝在发烧期间需要足够的营养来保证其身体健康。加强摄入些营养丰富的食品，帮助宝宝更好的康复，同时，也要及时就医和给予合理的药物以消除根源，并遵循医生的建议制定个性化的饮食计划。
