根据医学研究和儿科专家的建议，对于三个月大的宝宝来说，每天应该摄取400-800国际单位的维生素D3。这一剂量可以通过配方奶、人工奶或母乳中摄取，也可以通过口服维生素D3补充剂来满足。
维生素D3对于婴儿健康的重要性是显而易见的。它有助于促进骨骼生长和发育，并且有助于维护免疫系统的健康。此外，维生素D3的摄取还能够有助于婴儿预防龋齿和其他健康问题。
在给宝宝补充维生素D3的时候，也需要注意剂量的准确性。摄取过少可能导致宝宝发育不良和其他健康问题，而摄取过多则可能导致维生素D中毒。因此，最好在医生或儿科专家的指导下进行补充，以确保宝宝能够得到足够、但不过量的维生素D3。
