18个月的宝宝需要补充维生素C吗？维生素C是一种抗氧化剂，也是人体免疫系统所需要的营养成分之一。维生素C对于身体的抗病能力、促进铁吸收、促进胶原蛋白形成都有重要影响。因此，在一定情况下，补充维生素C是有必要的。
在正常情况下，18个月宝宝通过正常的饮食摄入足够的维生素C。母乳或配方奶中已经含有足够的维生素C，而一些水果和蔬菜也是富含维生素C的，如橙子、柑橘、草莓、芒果、番茄和绿叶蔬菜等等。
在一些情况下，宝宝可能需要额外补充维生素C。比如，当宝宝处于感冒、流感等疾病状态下，体内的维生素C储备会被消耗，这时就需要给宝宝适量的维生素C来帮助其恢复免疫力。
在季节交替时，也需要适当增加宝宝的维生素C摄入量。同时，在食物中加入含有丰富维生素C的食品，如蔬菜沙拉、水果沙拉、果汁等等，都是为宝宝提供维生素C的好方法。
总结一下，18个月宝宝需要适量补充维生素C。除了平时摄入足够的富含维生素C的食物，还应注意以下几点：
1. 宝宝处于感冒、流感等疾病状态下，需要适当增加维生素C的摄入量；
2. 在季节交替时，需要适度增加宝宝的维生素C摄入量；
3. 可以在食物中增加富含维生素C的食品，如蔬菜沙拉、水果沙拉、果汁等等；
4. 在补充维生素C时，要注意控制用量，避免过度补充。
