四岁的宝宝可以服用维生素C，但必须在医生的指导下使用。
维生素C是一种重要的营养素，对人体健康具有许多益处。它可以增强免疫系统、帮助身体吸收铁、预防贫血、促进伤口愈合，还可以帮助维持肌肉和骨骼健康。然而，婴幼儿的个体差异大，维生素C的需求也会有所不同。而且，如果摄入的维生素C过多，可能会有副作用。
四岁的宝宝通常可以从食物中获得足够的维生素C，例如橙子、柑橘、草莓、葡萄柚、熟番茄、菜花等。如果你的孩子无法通过食物获得足够的维生素C，儿科医生可能会建议服用维生素C补充剂。
在购买维生素C补充剂时，请确保选择适合儿童的剂量，并按照医生或制造商的建议服用。请勿在没有医生指导下给孩子超量服用维生素C，否则可能会引起腹泻、恶心、呕吐等副作用。此外，某些情况下，例如接受特定药物治疗或患有某些疾病，孩子需要减少维生素C的摄入量，因此请务必先咨询儿科医生。
总之，四岁的宝宝可以服用维生素C，但须在医生指导下进行，并严格控制剂量。让我们一起为宝宝的健康加油！
