在炎热的夏天里，人们大都喜欢在室内开空调来消暑，这样可以让室内的温度保持在一个比较舒适的范围。但是，有的时候在开着空调的房间里，宝宝却会突然出汗，这对很多家长来说会感到非常困惑。那么，宝宝在空调房里出汗怎么办呢？
首先，我们要了解一下什么是空调病。空调病是因为长时间在空调房内寒暑交替的环境下，使人体免疫力下降，从而发生的一系列症状。常见的症状有头痛、乏力、喉咙疼痛、咳嗽、打喷嚏等。此外，有些婴儿在空调房内会出现多汗、出汗过多的情况，也是一种空调病。
那么，如何预防宝宝在空调房里出汗呢？首先，家长要注意空调温度的调节，室内温度不宜过低，一般在26℃左右即可，而且室内湿度也要适当，不宜太低，避免过于干燥。
其次，家长可以让宝宝穿透气、吸汗的衣物，不要让宝宝穿得太厚，以免过于闷热。另外，要保证室内通风，可以适当开窗或者开启新风系统，让新鲜空气进入室内，有效降低空气中的湿度。
最后，家长们要注意饮食调节，多给宝宝喝水，以充足的水分滋润宝宝的肌肤，同时还能有效预防脱水。
总之，要避免宝宝在空调房里出现多汗、出汗过多的情况，家长们需要注意空调温度的调节、室内湿度的控制、室内通风以及宝宝的饮食调节。只有这样才能让宝宝健康成长。
