根据专业医生的建议，宝宝从出生后开始就应该补充维生素D。因为在前几个月，新生儿的肝脏和肾脏功能还没有完全发育，无法充分吸收和利用大部分营养素，包括维生素D。
维生素D是人体骨骼生长和免疫系统的重要营养素之一。它有助于促进钙和磷等矿物质的吸收，使骨骼更加坚固，预防软骨病和骨质疏松症。同时，它还能增强免疫力，预防糖尿病和其他常见疾病。
对于0-12个月的宝宝，每天应该补充400-600国际单位（IU）维生素D，这相当于10 ~ 15微克。在某些情况下，儿科医生可能会建议更高的剂量，如低钙血症和肥胖等高风险儿童。
妈妈们可以使用多种方式给宝宝补充维生素D。最常见的方式是使用维生素D滴剂，每天一滴放在宝宝的口腔里。还可以通过给宝宝补充富含维生素D的食物来补充宝宝的营养需求，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。
总之，对于0-12个月的宝宝来说，维生素D是必不可少的营养素。妈妈们应该注意宝宝的营养需求，定期带宝宝去医生检查，确保宝宝获得充足的维生素D和其他营养素，保护宝宝的健康成长。
