宝宝积食是指消化系统出现的过度积蓄物质，表现为饭量减少、食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻等症状，并且往往出现晚上出汗的情况。
对于宝宝积食，首先建议家长注意宝宝的饮食和作息规律，尽量避免宝宝进食过多、食用过多难以消化的食物和食品，建立良好的饮食和作息习惯，进行适当的运动。
同时，也可以对宝宝进行一些药物辅助治疗，如口服消食片、通便灵、润肠通等药物，这些药物不但可以缓解宝宝的积食症状，还可以改善宝宝的肠道环境，提高宝宝的消化能力。
但是，作为家长，要注意药物使用的安全性和剂量，严格按照医生的指导药量进行使用，并观察宝宝的身体反应，在必要时及时就医。
此外，家长还可以通过按摩肚子、拍打背部、给宝宝喝温水等方法缓解宝宝的积食症状，促进宝宝的消化和代谢。
总的来说，宝宝积食是一种常见的消化系统问题，家长可以通过饮食和作息的调整、药物治疗和其他方法来缓解宝宝的症状，让宝宝健康成长。
