维生素AD是宝宝生长发育所需的重要元素之一，需要从饮食中获取。维生素AD不仅有助于骨骼和牙齿的生长发育，还有助于保护免疫系统、维持心血管健康、预防感染等等。
根据专家的建议，6个月以下的宝宝不应该补充维生素AD，因为母乳或奶粉已经提供了宝宝需要的营养素。除非医生明确指示，否则不应该给宝宝补充维生素AD。如果婴儿出生时体重过低、早产或有其他特殊情况，医生可能会建议在初生儿期就开始给宝宝补充维生素AD。
6个月至1岁之间的宝宝需要的维生素AD量为每天400国际单位（IU），这一量可以从健康的饮食中得到，比如富含维生素A的蔬菜和水果、肝脏、蛋黄等。如果宝宝在此期间缺乏维生素AD，医生可能会建议补充维生素AD的补充剂。
需要注意的是，过量的维生素AD会对宝宝的健康造成负面影响。如果宝宝长期过量摄入维生素AD，会导致维生素AD中毒，表现为食欲下降、头晕、呕吐、眼睛干涩等。因此，家长在给宝宝补充维生素AD时一定要注意剂量，避免过量摄入。
总之，从6个月开始，宝宝可以适量摄入维生素AD，但不应过量补充。如果宝宝有特殊的病史或健康状况，需要向医生咨询。家长也要重视宝宝的饮食营养，提供富含维生素AD的食物，以保证宝宝的健康成长。
