一岁多的宝宝是继续迈向幼儿期的时期，他们的生长和发育需要各种营养素的支持，包括钙质。所以，要确保宝宝得到足够的钙质摄入，以支持他们的生长和发育。
通常，婴幼儿在出生后的前六个月内，从母乳或代乳品中可以获得足够的钙质。之后，需要添加辅食来满足他们日益增长的营养需求，同时钙质的供应也要逐渐从食物中得到。
有些宝宝可能不喜欢牛奶或其他富含钙质的饮料，此时，父母可以选择其他食物来为他们提供足够的钙质。例如，芝士、酸奶、豆腐、鱼肉等都是良好的来源。此外，钙也可以通过日晒来促进吸收，所以在气候适宜的情况下，可以让宝宝在户外活动和玩耍。
尽管从食物中摄入足够的钙能够保证孩子的健康发展，但有时候补钙也是必要的。如果医生发现宝宝缺钙，或孩子有厌食、食量不足、吃素等情况，就需要补充钙剂。不过，补钙应当在医生的建议下进行，以避免摄入过量或不必要的化学物质。
总之，提供丰富的富含钙质的辅食，鼓励宝宝户外活动，如果需要还需在医生指导下适当补充钙剂才能确保宝宝吸收足够的钙， 保证健康的生长和发育。
