宝宝缺钙的情况下，进行一些必要的饮食调整和合理的膳食结构改变，是非常有帮助的，可以让宝宝摄入足够的钙质，同时提高钙的吸收率。如果仅仅是补充维生素Ad，不能满足宝宝缺钙的需求。
第一，宝宝缺钙的主要原因是钙摄入量少，而不是维生素Ad缺少。如果维生素A和D过多会不利于骨骼生长发育，同时过剩的维生素A和D也会造成中毒，出现头痛、恶心、呕吐等症状。
第二，合理营养配比助骨骼发育。合理营养配比是指在主要的营养素中合理搭配、平衡摄取。宝宝在成长过程中，除钙外，还需要合适的蛋白质、维生素、铁、锌等营养素的补充。如果只补充单一的维生素A和D，反倒容易影响到宝宝身体上其他方面的健康。
第三，钙的吸收需要辅助。钙的吸收需要维生素D的帮助，维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，并促进钙的转运到骨骼组织，提高骨骼的抗压性与弹性，从而减少骨折的机会。所以我们应该建议父母在宝宝缺钙的时候，需要根据实际情况增加宝宝的维生素D3的摄取，比如可以每天早晚晒太阳（前提是阳光充足）。
综上所述，宝宝缺钙的时候，应首先通过饮食来调整，多食用富含钙质的食物，同时注意合理搭配营养素，增加维生素D3的摄取。如果有必要，可以在医生指导下适当补充钙剂等无毒副作用的药物。不应仅仅依靠维生素AD来解决这个问题。
