夏季是宝宝们最适合晒太阳的季节，因为阳光充足，宝宝的皮肤也比较容易吸收维生素D，进而有助于钙的吸收。然而，需要注意的是，晒太阳的时间、方法都需要父母们注意。
首先，宝宝的晒太阳的时间，应该选择早上八点到十点和下午四点到六点这样的时段，在这个时段阳光较为温和，对宝宝身体没有太大的伤害，而且可以避免宝宝被强烈的阳光曝晒所带来的伤害。建议每次晒太阳的时间控制在15-30分钟左右即可，如果宝宝的皮肤出现发红、疼痛等现象，即可停止晒太阳。
其次，宝宝晒太阳的地点也要选择适合的地方。一般来说，遮盖物要少，没有遮盖的阳光才能光照宝宝的皮肤。但是，注意宝宝不能在长时间暴露在高温、高湿度的环境。家长可以选择带宝宝到户外，或者在室内选择阳光充足的位置，打开窗户，让阳光射入室内即可。
第三，晒太阳的宝宝要有适合的衣物和防晒措施。在宝宝晒太阳时，可以选择短袖、短裤等宽松的衣服，使阳光能够射入宝宝的皮肤。同样重要的是，要做好防晒措施，选择适量防晒霜，以防过度暴晒而受伤害。
总的来说，夏天让宝宝晒太阳是很有必要的，可以促进宝宝身体的健康成长，但要注意适时、适量、适用的方法。家长们要在晒太阳时给予宝宝适当的呵护，让宝宝能够健康地成长。
