宝宝抱着睡觉很舒适也很常见，但如果经常出汗，就需要引起家长们的重视了。出汗过多可能会对宝宝的健康产生不良影响。以下是一些可以帮助缓解这个问题的措施：
1. 确定环境温度：通常，我们应该保持合适的室温和适度的湿度来适应孩子的睡眠环境。太高或太低的温度都不宜，因为过高的温度会导致宝宝汗流浃背，过低的温度则可能导致宝宝感冒。通风性也很重要，可以通过开窗后拉上窗帘来保持室内空气流通。
2. 选择透气、舒适的衣服：宝宝抱着睡觉的时候，选择透气、吸汗、柔软的服装是非常重要的。棉质偏冷，亲肤性好，富有弹性，也非常透气，是最佳的选择。
3. 把被子盖起来：有时在气温较低的情况下，我们可能会离不开被子，这时候可以将被子盖住至胸部位置，脚趾露出，这样可以防止宝宝出汗过多。如果宝宝已经熟睡，我们可以轻轻的掀开一下被子，让宝宝舒适地呼吸。
4. 注意室内湿度：成年人通常应该保持相对湿度在40%~60%之间，而对于宝宝而言，湿度应该控制在50%~70%之间，如果室内的湿度太低，宝宝的皮肤会变得干燥，反过来引起出汗。
5. 尽可能避免堵塞：如果宝宝经常抱着睡觉，很容易导致口鼻被堵塞，呼吸不畅。如果孩子患有感冒等疾病，建议将孩子平放睡觉，通过升高枕头等方式增加通气性，防止呼吸不畅。
总的来说，宝宝出汗可能会是一种很普通的现象，但是如果出汗的情况变得不受控制，就需要尽快进行处理。对于孩子来说，健康才是最重要的。所以，家长们要时刻留意孩子的睡眠环境和身体状况，并采取适当的措施。
