孕早期胎心率是反映胎儿健康情况的重要指标之一，正常情况下胎心率应该在120~160次/分钟之间。如果孕早期胎心率低于正常值，可能会引起妈妈们的担心和不安。那么，孕早期胎心率75应该怎么办呢？
1. 定期检查
孕早期胎心率低于正常值可能会有胎停等风险，因此建议孕妈定期进行产前检查，确保孕妇和胎儿的健康。如果孕妈出现意外流产、腹痛、阴道出血等情况，需要及时就医检查。
2. 营养均衡
孕妇饮食应该多元化，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。同时，应避免吸烟、喝酒、泡澡等不良习惯，避免感染病毒和细菌。
3. 睡眠充足
孕妇在孕早期应该注意保证充足的睡眠，有助于保持身体健康和胎儿发育。睡眠时间应该在8~9小时之间，睡眠环境应该安静、舒适。
4. 心理调节
孕妇在孕早期胎心率低可能会引起不安和焦虑等不良情绪，应该通过正确的心理调节方式缓解压力。可以学习一些放松技巧例如瑜伽、冥想等。
5. 建议医生安排B超检查
如果孕早期胎心率持续低于正常值，建议医生安排B超检查确定胎儿的健康状况。如果孕妇出现妊娠高血压、糖尿病等疾病，也需要定期进行检查以确保胎儿的健康。
总之，孕早期胎心率低的关键是尽早发现、及时干预。孕妇应该积极保持健康的生活习惯和心态，勤于与医生沟通。如有不适，应当尽快就医，帮助孕妇及时发现胎儿健康问题，保证母婴的安全。
