补钙是孩子们从出生开始就需要注重的问题，因为钙是构建骨骼的重要元素，它对于孩子的成长发育至关重要。对于1岁8个月大的宝宝，既然已经开始吃饭，就不可避免地要了解关于补钙的一些问题。
首先，1岁8个月大的孩子是渐渐从奶类中获取钙质转向通过食物来摄取钙质的。因此，需要时常关注孩子所摄取的食物是否富含钙质。一般来说，奶制品、豆类、贝类、小鱼干等含钙高的食物，都可以成为孩子补充足够的钙质的营养来源。此外，如果孩子属于不挑食的小宝贝，也可以适当吃一些菜类、水果、坚果等搭配补钙，从而达到均衡膳食的效果。同时，父母们还需留意孩子的饮食习惯，避免“瑕不掩瑜”的情况，比如孩子经常食用垃圾食品、零食等，就容易因高糖、高盐、高脂等因素影响孩子吸收钙的效果。
其次，如果孩子确实出现了钙质不足的情况，家长并不必过度紧张，因为目前市面上也有一些专供儿童的钙剂产品，可帮助孩子更有效地补充钙质。不过，使用钙剂时，家长们需要注意一些细节问题。首先，在选择钙剂时，应优先选择天然成分的，如海藻钙、牛奶钙。其次，则需要遵循医嘱用药，及其注意剂量，因为过量用药会给孩子的肾脏和消化系统带来负担。最后，建议家长们最好和医生和家中的保健人员进行沟通，让他们进行专业指导，这样更有利于宝宝得到钙的补充，并且确保营养的均衡分配。
总的来说，1岁8个月大的宝宝补钙不仅涉及到孩子健康成长的问题，也涉及到宝妈宝爸在日常生活中的饮食安排和科学的护理。那么，家长们应该定期检查孩子的钙质情况，并适量的使用钙剂进行补充。同时，在日常生活中，还必须注意饮食的质量和数量，让孩子能够更加科学地、有效地获得钙质、维持健康。
