孕妇跑步是很多孕妇锻炼的一种方式，但是很多人也会担心跑步会不会影响胎儿的健康，特别是会不会让胎儿缺氧。事实上，只要孕妇在孕期适时适量地运动，不会出现胎儿缺氧的情况。
孕妇跑步可以促进血液循环，改善体质，增加身体的适应能力，对孕期的健康非常有益。在进行跑步运动时，孕妇需要注意以下几点：
1. 合理选择场地：建议选择比较平坦、空气新鲜、人流量少的运动场所，如公园、操场等，避免在拥挤的环境中跑步。
2. 控制运动强度：孕妇跑步不建议过度累积，途中发现身体不适要随时停止运动。跑步的时间建议控制在20分钟以上，可以慢慢增加时间和强度。
3. 合理穿着：穿着轻便舒适的运动装，鞋子要选择能够缓解运动冲击的鞋子，而且要注意鞋子的大小，太紧或太松都不行。
如果孕妇出现胎动少或胎动停止的情况，应该立即停止运动并及时就医。同时，孕妇进行跑步运动时，还要特别注意补水，多喝水可以避免脱水，也避免产生一系列的不适。
总而言之，孕妇在合理控制跑步运动中，是不会出现胎儿缺氧的情况的。为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇应该在进行跑步运动前，向医生咨询和指导，了解自己的身体状况和适应能力，同时必须密切观察身体变化和胎儿状况，及时调整运动强度和方式，保证自己和胎儿的健康。
