宝宝运动出汗是不可避免的，因为运动时身体需要消耗能量，而产生的热量需要通过汗液的蒸发来散发出去，以维持体温的平衡。但是，出汗程度的多少并不一定是评估运动效果的标准。事实上，出汗多少跟锻炼的强度、气候、宝宝的体质等都有关系，不应成为评价运动效果的唯一标准。
对于宝宝来说，运动对于其身体发育及免疫能力的提升具有重要意义，可以加强其心肺功能、增强肌肉力量，提高身体协调性等。适度的运动可以保持宝宝的抵抗力，预防感染疾病。但是，过度运动会导致过度疲劳、容易感冒等不良后果，甚至会给宝宝的身体造成损伤，所以在开始运动前，要根据宝宝的年龄、身体状况、运动量等综合考虑制定适宜的运动计划和强度。
当宝宝运动时，适度出汗可能是正常现象，但是要注意宝宝的体温变化。如果宝宝出现过多出汗，且出汗后不及时消耗，会导致体温升高，容易引发脱水、中暑等问题，对宝宝的身体健康带来潜在风险。因此，建议在室内环境下，控制室温，让宝宝适度出汗，但是要及时清洗身体，保持身体卫生。
总之，运动的目的是为了提高宝宝的身体素质和健康状况，运动的强度和时间应根据宝宝的身体状况量身定制，出汗是正常的生理反应，但不应当成为好坏在于多少的标准，正确的做法是要控制运动强度和时间，保证宝宝的体温和身体状况在合理的范围内。
