在正常情况下,2岁宝宝是不需要额外的维生素B12的。这是因为维生素B12是一种水溶性维生素,在人体内存储不多,需要每天摄入一定的量来保持健康。幸运的是,宝宝们的膳食中通常都含有足够的维生素B12,因此即使在婴儿食品、配方奶粉或普通食品中没有特别添加维生素B12,大多数宝宝也不会有维生素B12缺乏的问题。
然而,在某些情况下,宝宝可能需要额外的维生素B12补充。比如说,如果宝宝是素食主义者或维生素B12吸收能力受到影响,这时候就需要考虑是否需要给宝宝额外的维生素B12补充。
那么,2岁宝宝吃维生素B12会不会有危险呢?一般来说,正常摄入适量的维生素B12是不会有危险的。维生素B12是一种安全的营养素,在食品中也很难超量摄入。但是,如果宝宝过度补充维生素B12,则可能会导致消化问题或过敏反应。
总之,如果您觉得宝宝需要额外的维生素B12补充,建议先咨询医生的意见,以确定宝宝需要的剂量和补充方式。同时,也可以通过优化宝宝的膳食来确保宝宝充分摄入所需的营养素。