一岁宝宝是处于生长发育阶段的重要时期,营养的摄入对宝宝的身体发育至关重要。维生素D和钙是儿童生长发育过程中最为重要的两种营养素,它们能促进骨骼的生长和维护身体健康发育。
维生素D是帮助身体吸收钙的重要维生素。一岁宝宝的骨骼和牙齿还在发育成长期,缺乏维生素D会导致钙吸收不足,进而导致骨骼和牙齿发育不良、生长迟缓、易感染等问题。因此,一岁宝宝需要补充适当的维生素D。
同时,一岁宝宝的饮食中应该含有足够的钙。钙是形成骨骼和牙齿的关键成分,也对心脏、肌肉、神经等身体功能发挥着重要作用。如果缺乏钙,会影响骨骼和牙齿的生长和发育,可能导致佝偻病、骨质疏松等骨骼问题。
综上所述,一岁宝宝在补充维生素D的同时,也需要补充足够的钙。如果宝宝饮食中已经摄入了足够的钙,那么就不需要额外补充。但如果宝宝饮食中的钙不足,家长需要咨询医生或营养师,给宝宝选择适合的钙补充剂或食物,确保宝宝的骨骼和牙齿能够健康发育。