宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙质，但婴幼儿对钙的吸收率相对较低，所以宝宝补钙需要注意以下几点：
1. 母乳是最好的营养来源。母乳中含有足够的钙以满足宝宝的需要，建议妈妈尽可能地母乳喂养至6个月以上，如需添加其他食物请咨询医生。
2. 配方奶粉含有钙，但要选择适合自家宝宝的品牌和型号，注意通过铁锌钙锶等多重营养素的配比来协同吸收。
3. 适当添加富含钙的辅食。 登革、花菜、红小豆、绿豆等是富含钙的食物，在添加辅食时注意选择，且不要过早地添加。
4. 合理的户外活动。阳光中的维生素D可以促进钙的吸收和利用，每天适量户外活动是非常有益的。但要注意防晒和避免中午时分强烈阳光直射。
5. 孩子过度胖或营养不良需要按医生建议进行钙的补充。
6. 饮食习惯要健康，少食盐、油炸食品、甜饮料等。
需要注意的是，不可过度补钙。如果摄入钙量过高，可能引起的不良反应包括胃肠道不适、结石、肾损伤等。因此，父母要根据宝宝的年龄、体重以及补钙的具体实施措施来了解宝宝的钙的摄入量，以及是否需要适当补充钙。在补钙的过程中，切勿盲目，谨慎对待，才能让宝宝健康茁壮成长。
