宝宝的身体虚弱出汗可能是因为缺钙或缺乏维生素D等营养物质，也可能是因为服用药物或处于发热状态。为了帮助宝宝弥补营养缺乏，家长可以尝试以下一些方法：
1. 喂宝宝补钙食物：鲜奶、鲜奶酪、臭豆腐、腰果、芝麻、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物，可适量添加到宝宝的膳食中。
2. 给宝宝晒太阳：合适的晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。
3. 可以适当给宝宝补充口服钙剂和维生素D：在医生的指导下，选用适当的口服钙剂和维生素D片剂，在遵照用量的同时，及时观察宝宝身体的反应。
4. 给宝宝提供充足的水分：宝宝出汗后，身体的水分也同时流失，因此可以适当给宝宝补充鲜果汁、清水等饮品。
5. 保持室内空气清新：宝宝如果在不健康的环境中生活，会对身体造成不良影响。家长可以保证室内空气流通，同时定期清洁。
最重要的是，家长应该根据宝宝的实际情况，多关注宝宝的饮食和健康状况，并及时寻求医生的建议和治疗。
