黄疸是新生儿常见的一种现象，因为新生儿的肝脏未完全发育，肝细胞暂时不能完全代谢出胆红素，导致黄疸现象的出现。晒太阳是一种有效的黄疸治疗方法，因为太阳光可以促进胆红素的代谢，但是需要掌握晒太阳的时间和方法。
晒太阳的时间要掌握得恰到好处，太阳光的辐射过度会对宝宝的皮肤造成伤害，并且会导致宝宝的体温过高，引发脱水等症状。一般来说，晒太阳的时间应该从早上8点到11点和下午4点到6点的这个时间段，因为这个时候的太阳辐射较弱，宝宝可以适当地晒太阳，每次晒太阳的时间不宜超过20分钟。
宝宝晒太阳后容易出汗，这个是正常的反应，说明宝宝已经吸收了充足的太阳光。但是，宝宝出汗过多则需要引起重视，因为出汗多可能导致脱水等问题，损害到宝宝的健康。出汗量过多时应给宝宝补充足够的水分，可以适当地给宝宝喝些母乳或配方奶粉，帮助宝宝补充体液，缓解出汗过多的现象。
因此，晒太阳是治疗新生儿黄疸的一种常见方法，但是要注意晒太阳的时间和方法，不要让宝宝长时间暴露在阳光下，也要注意控制宝宝的出汗量，保护宝宝的健康。
