随着宝宝的成长，在营养方面的需求也逐渐增加，其中维生素D3对于宝宝骨骼生长和免疫系统的健康起着至关重要的作用。但是宝宝的皮肤保护机制尚未完全发育，可以吸收的阳光也有限，因此需要额外补充维生素D3。那么，14个月宝宝补维生素D3哪种好呢？
1. 维生素D3口服滴剂
市场上的维生素D3口服滴剂是比较受欢迎的一种给宝宝补维生素D3的方式。一般来说，每滴含有400IU的维生素D3，父母可以根据医生的建议按照宝宝年龄和体重适量给宝宝服用。这种方式相对简便，容易掌握，也较为便宜。
2. 维生素D3颗粒
维生素D3颗粒也是市面上一种比较常见的补充方式，一般作为辅食添加剂来使用。颗粒状的补充剂相对比较方便、快速，同时也可以很好地掌握宝宝摄入量，对于此阶段的宝宝开发健康的饮食习惯具有一定帮助。
3. 维生素D3口服溶液
这种方式也较为方便，可以直接用滴管或小勺给宝宝服用。相比于口服滴剂，口服溶液可以更好地控制服用剂量。一般来说，市面上的维生素D3口服溶液被广泛使用并得到消费者的好评。
不过，在选择合适的维生素D3补充剂时，建议家长根据医生的建议选择合适的品牌和规格，同时不要贪图便宜，在选择产品的同时还要关注其成分、产地、效果等方面的综合因素。需要注意的是，高剂量的维生素D3使用可能会产生副作用，家长们需要尽量避免这种情况的发生，这方便也需要医生的指导。
总之，维生素D3是宝宝健康成长所必需的营养素之一，家长们应该在宝宝的成长需要以及医生的建议下选择适合自己宝宝的维生素D3补充产品。同时，除了补充维生素D3外，提供宝宝充足的阳光照射，加强平常食物中的维生素D3摄入，对于宝宝的健康成长都起到重要的作用。
