对于四岁的宝宝感冒出汗，家长可以考虑采取以下措施：
1. 温水擦身：在儿童体温升高时，可以使用温水浸湿一块毛巾，帮助宝宝擦拭全身。这种方法能够缓解宝宝的发热不适感，起到降温的作用。
2. 多喝水：感冒出汗时，宝宝需要补充体内水分。因此，家长可给宝宝多喝水或适量的果汁等高水分饮料。在饮食方面，宝宝可以吃些清淡易消化的面条等食物。
3. 适量运动：适当运动能够促进宝宝的排汗，加快体内新陈代谢。因此，把宝宝放在室内干燥通风环境中，让他适当运动，也是很重要的。
4. 水解鼻黏膜的药物：宝宝感冒时可能会出现鼻塞情况，这种症状会影响宝宝的呼吸。在这种情况下，家长可以在医生的建议下给宝宝服用适当的药物，比如水解鼻黏膜的药物等。
需要注意的是，十分重要的是避免给四岁宝宝随意乱吃药物。因为不同药物的成分会对孩子产生副作用，儿童药物的剂量和种类应该根据医生开具的处方来执行。此外，家长应该留意宝宝的体温、呼吸状况和其他不适感受，如出现严重症状，应及时寻求医疗帮助。
