对于两岁以内的宝宝来说，维生素D对于他们的生长发育非常重要，它可以帮助身体吸收钙质，增强骨骼的密度。而由于宝宝在这个阶段未接受到足够的太阳照射，所以需要通过饮食来获得足够的维生素D。
以下是提供给两岁以内宝宝的维生素D来源：
1. 食物
食物是获得维生素D的主要来源，鸡蛋黄、鱼类、贝壳类动物和肝脏都是含有较高维生素D的食物，父母可以适当地给宝宝添加这些食物在日常饮食中。
2. 维生素D营养素添加剂
市场上有很多富含维生素D的多种营养素添加剂可以供宝宝服用，这些营养素添加剂既可是以液体形式，也可是以软膏等形式呈现，在给宝宝使用时可以根据医嘱来选择最合适的服用方式。
3. 明显的临床症状就应该去医院检查吗
父母应该注意，如果宝宝在成长过程中存在骨骼发育异常或爱哭闹、情绪不佳等异常现象，这些都可能与维生素D摄入不足有关，应尽早去医院检查，并向医生咨询有关维生素D的相关问题。
4. 太阳光
太阳光也是获得维生素D的重要来源，因此在条件允许的情况下，可以安排宝宝在合适时间段接受充足的阳光照射，这样能促进维生素D的自身形成。
综合而言，由于维生素D对于宝宝的健康很重要，因此父母们应该充分了解有关宝宝获得维生素D的相关知识，同时科学合理地安排宝宝的饮食、日常作息等方面，以确保宝宝获得足够的维生素D养分。
