宝宝在1岁阶段的生长快速，营养需求量也逐渐增加，其中包括钙、镁、锌等重要元素。钙、镁、锌是构成骨骼、牙齿等重要组织的建筑材料，同时也参与了许多生理功能和代谢过程，因此，给宝宝补充足够的钙、镁、锌是非常重要的。
但是，孩子吃多久补钙、补镁、补锌的问题并不是简单的回答一个时间段，各个宝宝的具体情况是不同的，在宝宝生长发育的不同阶段，补钙、补镁、补锌的需求量也不同，因此，需要根据每个宝宝的具体情况进行调整。
一般来说，1岁宝宝每天需要摄入足够的钙、镁、锌，以维持身体健康。建议的补充方式可以从以下几个方面入手：
1、饮食调整：宝宝的饮食应以多样化、均衡为主，可以从蛋白质、维生素、钙、锌等方面进行增加；
2、食物补充：针对宝宝的特殊需要，通过食物增加钙、镁和锌的摄取量，比如美国西兰花和牛奶都是富含钙的食物，橄榄油、核桃、芝麻酱等都是富含镁的食物，鸡蛋、肉类、蛤蜊、红薯等都是富含锌的食物；
3、口服保健品：根据宝宝个人的情况，可以自行购买配方奶粉、钙、镁、锌类保健品等，这些产品能够满足宝宝相应的营养需求。
总之，宝宝的健康是我们最为关心的事情，尤其是在营养摄入方面，我们要全面了解宝宝的营养需求，科学、合理地进行营养补充。同时，也要注意宝宝的饮食习惯和生活习惯，避免不良习惯对宝宝身体的不良影响。
