这是一个普遍存在的误解。事实上，适量地食用鱼虾对胎儿及孕妇的健康非常有益。其中的关键是适量，过量的摄入可能会导致一些问题。
首先，鱼虾是非常好的蛋白质来源，富含许多必需营养素，如维生素D、B12和Omega-3脂肪酸，这些对于胎儿的生长和健康发展都非常重要。它们也有助于减少妊娠期间的不适症状，如恶心和呕吐。
然而，鱼虾中也含有一些汞等重金属，过量摄入这些物质可能会影响胎儿的神经系统和大脑发育。因此，孕妇应该避免过量地食用富含汞的鱼类，如鲸鱼、旗鱼、鲈鱼和金枪鱼等。而小鱼和虾类中含有的汞含量相对较低，适量食用是安全的。
此外，孕妇也需要注意一些传染病的风险，如霉菌等。因此，建议孕妇在选择食材的时候应该注意食品的种类和来源。
综上所述，适量食用鱼虾对胎儿健康是有益的。但孕妇应该了解食物的特点和可能存在的风险，避免过量摄入或食用可能存在风险的食品。如果有任何不确定或担心的问题，建议咨询医生的意见。
