宝宝发烧39度，这时家长应该及时采取措施来缓解宝宝的不适和疼痛。下面是一些方法可以帮助宝宝快速退烧。
1.使用退烧药物：可以根据医生开的药品来给宝宝服用退烧药，但一定要按时按量服用，不可过度使用。同时，要注意区分不同退烧药的用法和药效，选择合适的药物来治疗宝宝。
2.擦身体：可以用温水和醋擦宝宝身体，或使用消毒酒精擦拭宝宝身体表面，这样可以快速使宝宝的体温降低，从而缓解发热的症状。
3.冷敷：可以使用湿毛巾、冰袋浸泡在冷水中，然后贴在宝宝的额头、腋下、大腿内侧等处。但是要注意不要把冰袋直接放在皮肤上，否则会引起冷伤。
4.多喝水：宝宝发烧时应多喝水或者其他液体，如鲜果汁、盐水等。适当多喝水可以促进宝宝身体循环，加快身体代谢，从而使体温快速下降。
5.保持宝宝温暖：在给宝宝退烧的同时，要注意保持宝宝的身体温暖，避免着凉导致病情加重。可以给宝宝穿透气的衣服，盖薄被，并且要及时给宝宝更换湿润的毛巾、浴巾等。
尽管以上方法可以帮助宝宝快速退烧，但是家长应该注意以下几个事项：
1.避免让宝宝过度劳累和过度运动，尤其是在喉咙炎、呼吸系统疾病等时候。
2.在给宝宝退烧时，要注意用药量和用药时间，一定要在医生的指导下使用药物。
3.如果宝宝的发热症状持续较长时间，或者出现其他不适症状，应及时咨询医生，避免引起更大的健康问题。
总之，宝宝发烧是一种常见的健康问题，但只要家长及时采取正确的方法，便可以帮助宝宝快速退烧，减轻宝宝的不适和痛苦。
